브로콜리는 소금물에 데치고 새우는 해동 시켰다가 후라이팬에 기름두르고 새우 살짝 볶고 후추 뿌리고 미림 한스푼 넣고 더 볶아 익을 무렵 소금물에 50초 데친 브로콜리를 같이 넣어 볶는다- 마지막에 굴소스 두스푼 넣으면 진짜 맛나고 다이어트에도 좋은 브로콜리 볶음 완성 한끼로 쵝오!
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